Wielkie dzięki za odpowiedzi :) To jeszcze kilka pytań, czy majonez zrobiony samemu mogę śmiało włączać do diety? Słyszałem, że nie powinno jeść dużo nabiału, ale twaróg na noc jest super opcją by podbić białko więc co myślicie? Jeśli tak to zawsze jadłem półtłusty może lepiej zamienie teraz na tłusty? Co myślicie o smalcu? Mogę śmiało włączyć? [...]
Ale on właśnie może mocno namieszać... Z tego, co słyszałam, to masakruje organizm (wątrobę?) w szybkim tempie. U mnie w rodzinie właśnie osobie chorej na raka przepisano Tramal, to każdy kto usłyszał, kiwał głową - uuu, Tramal... Czyli lek "na wykończenie", aby tylko nie cierpiała, bo na wyleczenie nie dają szans, skoro zapisali tak wyniszczający [...]
Atilla3 - Ja się nie "przydupcam" tylko tak samo jak ty wyrażam swoją opinie. Może jednak odpowiesz na moje pytania? wolwer1103 - Tych "obić" nie ćwiczy się na sekcji. To po prostu nazwane przez Atilla3 przyzwyczajenie się do bólu, załapanie techniki pozwalającej zmniejszyć ból przy np. low-kicku. Nie wiem czy o to mu na pewno [...]
[...] stopniowo uwalnia aminokwasy w ciagu kilku godzin, dzieki czemu jest to doskonale bialko dlugodzialajace. Dzieki czemu w porownaniu do serwatki i bialka jajecznego przez watrobe w jednym czasie przechodzi tylko stosunkowo mala ilosc aminokwasow. Dobrze znany problem z bialkami szybkowchlanialnymi to deaminacja aminokwasow i konwersja do [...]
możesz jakoś uzasadnić swoją wypowiedź? (do autora postu) nie bardzo wiem na jakiej zasadzie np. węglowodany i białka miały by niszczyć wątrobę Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-11-26 12:03:04
Uważam, że radzę sobię z problemem, bo wiem, że źle zrobiłam. Miałam już robione badania i mam już uszkodzoną wątrobę w wyniku wyniszczenia. Lekarz powiedział, żeby ją zregenerować to wystarczy, że przytyję do odpowiedniej wagi i dostarczę wszystkich potrzebnych składników odżywczych. Miesiączki nie mam... Mięsa nie jem od kilku dobrych lat, po [...]
Skoro kieruje swoje pytania w dziale doping, a nie w dziale trening tzn że jestem zdecydowany, wiadomo że jak bym miał tyle czasu i kasy i niezniszczalną wątrobe to siedział bym na siłowni i 5 dni w tygodniu i pakował jakieś amerykańskie odżwyki, ale ja już mam jakiś staż i chcę spróbować teraz no i chciałbym wiadomo na lato się jakoś zdopingować.
Zdecydowanie nie jest tak, jak piszesz. Kalorie z alkoholu nie pójdą w kosmos. Problem tutaj jest jeszcze większy niż gdybyś dostarczył je z fast food, przekąsek, czy wspomnianych lodów. Organizm nasz w sytuacji dostarczenia mu alkoholu etylowego, nie traktuje tego, jako relaks i zabawę, tak jak Ty byś to chciał. Jest to toksyna, której musi się [...]
Zdecydowanie nie jest tak, jak piszesz. Kalorie z alkoholu nie pójdą w kosmos. Problem tutaj jest jeszcze większy niż gdybyś dostarczył je z fast food, przekąsek, czy wspomnianych lodów. Organizm nasz w sytuacji dostarczenia mu alkoholu etylowego, nie traktuje tego, jako relaks i zabawę, tak jak Ty byś to chciał. Jest to toksyna, której musi się [...]
moim zdaniem watrobe sobie ładnie zjedziesz tym cyklem, wypierodziel te ph z poczatku cyklu i bedzie okej zamiast tego kup propa i po omie ze 4 tygodnie 100 e2d pociagnij i ładny cykl bedzie, z nolva i dobra dieta nie zaleje cie zbyt ostro, prop na wykonczenie i bedzie nienajgorsza masa z tego
towaru bedzie tyle ile potrzeba zeby cykl byl dobry.... o watrobe zadbam silimarolem w trakcie i hepatil po wiec mysl ze bezie dobrze... na winie chcialbym te 8tyg jechac... to jaki ten cykl widzisz?
Słuchajcie, a metka ponoć wątrobe tyra i nalezy jej ogólnie unikać, co Wy na to?? Moze zaczne od tescia ,tylko zeby mnie nie zblokowała na mature, heh.Paczka omki na spuchniecie i 2 paczki tescia greka po tym , moze być??A potem jakies ZMA i TRibulus bo niestety jest niedostepny u mnie clomid ,nolva itp.
Przy takim bf jak posiadasz aktualnie to dziwne, że przygody z siłownią nie zacząłeś od ułożenia planu żywieniowego z ujemnym bilansem kalorycznym, ale spokojnie wszystko można nadrobić. Po obliczeniu swojego zapotrzebowania, przyjęciu makroskładników podczas układania diety musisz wziąć pod uwagę parę spraw jeżeli chcesz wspomóc swoją wątrobę. [...]
a co do bólu , to oczywiście że jest to kwestia psychiki - dowodem na to mogą być ofiary wypadków które często w szoku powypadkowym potrafią chodzić na złamanej nodze itp. - napewno żaden ibuprom czy inne leki przeciwbólowe nie są lepsze od przetrzymywania bólu bo po pierwsze one bólu nie leczą tylko tłumią czyli nawet jeśli wytwarzają się jakieś [...]
hmm.. no ok.. od gainera mogę s*******ić sobie wątrobę? Czyli jak po treningu wypije odpowiednia dawke gainera t mi starczy? czy musze jeszcze jesć jakis posiłek? Np przed snem warto coś brać? Np jakies bialko czy cos na podobie?
Jest kilka sposobów. Podam Ci kilka z nich. 1)Jeśli jest tak szybki ,że nie zdążysz zrobić uniku to po jego ciosie zbity/przyjety na podwojna garde po prostu wchodzisz. 1) Unik po lewym/prawym prostym z krokiem w bok(troszkę po skosie) Unik po ciosie sierpowym(rotacja) i kolejny unik tzw "nurkowanie"(pamietaj o gardzie) Możesz też skracać dystans [...]
przez taki okres czasu na winstrolu wysrasz watrobe, po za tym na winku kontuzje sa bardzo czesta sprawa, i to jeszcze przez taki okres czasu ohohoh, a ty mnie nie denerwuj bo na ciebie z dupy strzele i bedziesz miec popisane Zmieniony przez - asdf0r w dniu 2006-04-28 18:20:28
za***iste podejście masz...roz*** se wątrobę...bo nie chcę się do sklepu iść tak samo większość z was- co tam-zaleje się w trupa- a za tydzień kolejna bomba- ja pier***e jak sezonowcy ręce opadają co kurva katar mam co nie ? ale na solarium to dałem rade dojść